Neutricid®

Quelle prise en charge ?

La prise en charge du reflux gastro-œsophagien (RGO) consiste essentiellement à faire diminuer la fréquence et l’intensité des symptômes.

En premier lieu, la mise en place de mesures hygiéno-diététiques et posturales devrait permettre de limiter les remontées acides et/ou brûlures d’estomac.

Quels bons réflexes adopter au quotidien ?

  • Perdre un éventuel excès de poids
  • Faire de l’exercice régulièrement
  • Manger lentement et faire des repas moins copieux
  • Éviter les aliments irritants : les épices, le café, la vinaigrette, les fruits acides
  • Éviter les boissons gazeuses
  • Éviter les aliments à digestion lente comme les plats gras
  • Supprimez ou diminuez fortement votre consommation d’alcool et de tabac,
  • Après un repas, patienter avant de vous allonger ou de faire des efforts trop importants. Mieux vaut laisser passer au moins trois heures.
  • Éviter les vêtements et ceintures trop serrés au niveau de l’abdomen
  • Surélever la partie haute du corps pendant le sommeil (par ex. en mettant des cales sous la tête de lit)
  • Limiter au maximum les postures penchées en avant (ex : ménage, jardinage)

Si ces mesures hygiéno-diététiques et posturales ne suffisent pas à limiter vos symptômes du RGO, des médicaments sans ordonnance sont disponibles en pharmacie.

Consulter votre pharmacien, il pourra vous conseiller un anti-acide, qui neutralise les remontées acides de façon rapide et efficace.